家里的猫一见你就跑可能有很多原因。以下是一些可能的原因：
1.害怕陌生人：猫是敏感的动物，可能会因为在熟悉的环境外遇见到陌生人而感到惊恐，从而抱怨着跑掉。
2.过分活跃或兴奋：如果你动作过快或声音太大，或者装扮太过于引人注目，可能会让猫感到不安和紧张。
3.与其他动物不和：如果你和家里的其他宠物相处不好，家里的猫可能会觉得你是破坏家里安宁的原因之一，从而与你不友善。
4.缺乏猫咪沟通技巧：不同的猫有不同的个性和喜好，你需要逐渐了解你家猫的习惯和爱好，以更好地体验沟通。
如果你想和家里的猫建立信任和理解，可以参考以下建议：
1.尝试缓慢的交往：与猫相处需要毫不急促地缓慢推进，慢慢地跟它相处，不强迫它接受你的爱抚或是过于靠近它。
2.保持正常互动和沟通：一点点和猫熟悉后，可以尝试和它玩耍或是分享自己的食物，该末组极大限度的深度认知猫咪习性与智慧。
3.尝试掩盖你的异味：如果猫咪一见到你就跑掉，可能是因为它闻到了你身上的气味。可以尝试洗手、穿干净的衣服来减少异味的影响。
总之，与猫咪相处需要花费时间和耐心，逐渐建立感情和信任。如果遇到问题，请及时咨询宠物专业人士寻求帮助。