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自7月25日以来
重庆已连续6天
发布高温橙色预警信号
多城区持续晴热高温天气
重庆市气象台预计
未来三天
我市仍将持续晴热高温天气
局地有阵雨或雷雨
大部地区最高气温36℃～39℃
东部部分地区可达40℃～43℃
今起三天天气预报
7月30日白天到夜间，大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21℃～43℃；中心城区晴间多云，气温30℃～40℃。
7月31日白天到夜间，大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21℃～43℃；中心城区晴间多云，气温30℃～41℃。
8月1日白天到夜间，大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21℃～43℃；中心城区晴间多云，气温31℃～41℃。
重庆晴热高温天气的形成原因是什么？
本轮高温天气还将持续多久？
市民如何防范高温？
来听听重庆市气象台
首席预报员胡春梅怎么说
高温天气还将持续多久？
胡春梅介绍，近期重庆的高温天气，主要是受到大陆高压的影响，呈现晴热高温，午后局地有强对流天气。
近期重庆天气有何趋势？胡春梅介绍，受大陆高压影响，预计未来10天重庆将持续高温晴热天气，大部地区在37℃以上，局地气温将超过40℃，主要在东北部地区高温相对明显。
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此外，午后到傍晚时间，局地将出现短时强降水、雷雨大风，市民需要关注强对流天气带来的不利影响，注意防暑降温，缩短户外工作时间。
防范高温，穿着小妙招
炎炎夏日，衣服越薄越凉快吗？
很多人认为，看起来轻薄柔软的雪纺衫、速干衣等衣物穿起来更凉快。但其实，棉、麻、丝等天然纤维才是高温天气的首选。
棉质：衣服吸汗，透气性好。
亚麻材质：孔隙大，透气性和吸水性好。
丝绸：亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。
此外，夏日不一定穿得越少就越能防暑。只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，而当外界气温达到或超过人的体表温度时，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，使人更易中暑。
同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分也不宜过紧，否则影响通风散热。
三伏天气，如何有效避免中暑？
目前正值一年中最热的三伏天，也是中暑最易高发的时段。
那么，如何才能有效避免中暑呢？
对此，重庆天气联合重庆市疾病控制中心特别制作“三伏天防暑攻略”，快和小游一起get起来！
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