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1. Q: Mi Watch有哪些特色？
A:1. Mi Watch採用1.39吋AMOLED圓形螢幕，解析度為454×454，PPI高達326，顯示清晰細膩，觸控滑動靈敏流暢，操作更流暢。2. Mi Watch設計簡約明亮，搭配不同顏色的錶帶和個性錶盤，適用於各種場景。3. 支援多種主流運動模式全程運動數據追踪，是入門級運動愛好者的最佳選擇。4. 全方位健康追踪，支援心率、壓力、能量、血氧監測等功能，幫助更深入了解身體狀況，為健康生活護航。5. 超長待機，420mAh電池容量，日常運動健康監測前提下，超長待機時間超過16天，GPS模式下超長待機50小時。若使用低強度使用模式，即關閉連續心率監測、壓力、能量、睡眠等健康功能，可續航約22 天。
2. Q: 如何更換Mi Watch錶帶？
A: 1. 拆卸錶帶：順著錶帶方向用力按下錶耳彈簧，取下錶帶。2. 安裝錶帶：先將錶帶放入錶耳一側的孔內，按下另一側表耳彈簧送至錶耳，輕輕移動直至感覺錶耳進入孔內。安裝好錶帶後，請拉動錶帶，確保錶帶安裝成功。
3. Q: Mi Watch的防水等級是多少？
A: Mi Watch防水等級為5ATM，可在泳池游泳、沙灘游泳等淺水活動中使用。不適宜在三溫暖、溫泉等高濕高溫場景使用，也不適合進行潛水、跳水、衝浪等高速水流下的涉水活動及深水活動。註：50公尺防水是指標準狀態下手錶的防水深度，此條件表示手錶在靜態下對水壓有一定的抵抗能力，這個抗壓值並非在水下得到的，而是透過大氣壓力值計算而來的， 50公尺防水錶示手錶在靜態下能承受50公尺水的壓力。防水功能並非永久有效，可能會隨著時間的推移而減弱。
4. Q: Mi Watch標配什麼？有哪些顏色？
A: Mi Watch標配表身x1. 接點充電底座x1. 產品說明書x1。目前有典雅黑、太空藍、象牙白三種顏色，典雅黑標配錶帶為黑色，太空藍標配錶帶為藍色，象牙白標配錶帶為白色。
APP使用相關
1. Q: Mi Watch支援哪些設備綁定？支援iOS嗎？
A: Mi Watch需要綁定小米運動健康APP，可以在應用商店搜尋下載。
2. Q: 如何解綁Mi Watch？
A: 1. 開啟小米運動健康APP ，在首頁點選[其他設定] >> [解綁]。2. 手錶恢復原廠設定後，會自動與手機解綁，解綁後手錶恢復原廠設置，所有資料清除。
3. Q: 小米運動健康APP可以綁定多塊Mi Watch嗎？
A: 小米運動健康APP支援綁定多塊手錶，一般同一個帳號下綁定5-10隻手錶，但使用時只能啟動一塊。
4. Q: 如何升級Mi Watch的系統韌體？
A: Mi Watch會透過小米運動健康APP推送後續升級包來更新功能。 1. 在小米運動健康APP首頁，點選[其他設定] >> [檢查更新]；2. 如果發現有新版本更新，點選下載升級包；3. 升級包下載完成後會自動推送到手錶，手錶收到升級包後會自動升級並重新啟動。注意：手錶升級時電量需超過30%，升級過程需手錶連接手機，手錶盡量靠近手機。
功能及使用相關
1. Q: Mi Watch續航怎麼樣？ 充飽電能用多久？
A: Mi Watch充滿電約需2小時，正常使用續航力可達16天以上，輕度使用可達22天，純運動模式可達50小時。
2. Q: Mi Watch如何充電？
A: Mi Watch電池容量420mAh，標配磁吸USB專用充電座。充電方法如下： 1. 將手錶放置在充電座上，使手錶背面的充電接點與充電座上的金屬接點完美貼合；2. 將充電底座另一端連接至USB-A充電器（輸出電壓5V，輸出電流≥0.5A）。當手錶電量低於10%時會提示連接充電器充電；充電過程中會有充電提示。注意事項： 1. 手錶若長時間放置後無法開機，充電圖示會顯示1分鐘左右，需再次使用。2. 充電前請將手錶充電接點擦拭乾淨，避免殘留汗水或水分。
3. Q: Mi Watch支援睡眠監測嗎？
A: 支援，睡眠監測功能需要持續心率監測狀態，晚上正常戴上手錶入睡。手錶可透過內建感應器監測心率，自動辨識並監測夜間睡眠。
4. Q: Mi Watch支援APP通知提醒嗎？
A: 支援，當手錶與手機保持連接狀態時，打開小米運動健康APP上的應用通知，可以在手錶上查看手機上的消息通知，消息通知以列表形式展示，不支援隱藏消息或回复。註：手錶更新最新系統後，優化了訊息提醒邏輯，訊息提醒時手錶僅振動，不會主動亮起，查看訊息時支援抬腕點亮熒幕或手動熄屏充電。
5. Q: 如何在Mi Watch上查看運動紀錄？
A: 運動完成後，手錶會產生豐富、生動的運動報告。所有運動記錄資料包括運動日期、時間、距離、卡路里、步數、配速、速度、心率、配速曲線、速度曲線、心率曲線、心率百分比、踏頻曲線、步幅、訓練效果、最大攝氧量、能量消耗、運動恢復時間等。查看方法： 1. 在手錶“運動記錄”應用程式中查看詳細運動數據；2. 手錶連接手機後，在小米運動健康APP首頁點擊“數據”，在“今日活動”頁面左上角點擊日曆圖標，即可查看任一天的運動紀錄。手錶上除了可以查看運動資訊、運動軌跡等資訊外，還可以查看運動資訊。
6 . Q: Mi Watch點亮熒幕如何設定？
A: 設定方法：手錶[設定] >> [抬腕點亮熒幕] >> 開啟/關閉；有效時段、靈敏度設定（靈敏、標準）。還支援根據需要設定有效時間段和靈敏度。
7. Q: Mi Watch可以增加多個國家時間嗎？
A: 不支援雙時區設定。
8. Q: Mi Watch密碼忘了怎麼辦？
A: 若忘記手錶密碼，請依下列方式處理： 1. 手錶鎖定狀態下，長按調出重啟關機設定介面；2. 在重啟關機設定介面長按按鈕5秒顯示恢復出廠；3. 選擇恢復出廠後，重新綁定設備即可繼續使用。
9. Q: Mi Watch支援顯示VO 2 max嗎？
A: 支援，VO 2 Max是體現人體有氧運動能力的重要指標，是指在最大強度的運動過程中，當身體無力繼續支撐接下來的運動時，所能攝取的氧氣含量。高VO 2 Max是高有氧運動能力的基礎，VO 2 Max的單位是ml/kg/min，是每公斤體重每分鐘可吸收的氧氣體積。1. 某些運動（戶外跑、戶外健行、越野、登山、室內跑）結束後，會根據個人資訊和本次運動產生的數據評估並輸出最大攝氧量數據。2. 連接小米運動健康APP並同步成功後，最新的VO 2 Max數據可同步到小米運動健康APP個人資訊。3. 開啟小米運動健康APP >> [狀態] >> [VO 2 Max]查看最新數據，也可以在運動軌跡裡查看。手錶會保存一週的歷史數據，請及時將數據同步到小米運動健康APP，避免數據遺失。
常見問題
1. Q: Mi Watch靜止心率是多少？
A: 靜止心率又稱安靜心率，是指在清醒、不活動、安靜的狀態下，每分鐘心跳的次數。測量靜止心率的最佳時機是早晨自然醒後的靜止狀態下，成年人的靜止心率一般在50-100次/分鐘區間內，專業運動員的靜止心率一般在40-60次/分之間。由於手錶自動測量時可能不在最佳時間，因此可能暫時不顯示靜止心率或測試值與實際值有偏差。
2. Q: Mi Watch的機身按鍵為什麼沒有紅色標記？
A: Mi Watch的運動（底部）鍵是紅色標記的，包裝上的圖示由於拍攝角度問題，所以看不清楚紅色標記，請放心使用。
3. Q: Mi Watch的心率區間是多少？
A: 心率區間是指目前心率相對於最大心率的範圍或水平，反映心臟的負荷水平，通常用來衡量人的運動強度。1. 心率區間是指每分鐘的心率範圍，以最大心率的百分比計算。2. 手錶的最大心率是自動計算的，也可以在小米運動健康APP中設定。心率區間有幾種狀態：
熱身用於發展基本體能或運動前暖身。運動類型：快走。脂肪燃燒用於提高基本身體機能，有利於增加脂肪釋放的速度，有助於心血管調節。運動類型：如慢跑。有氧運動用於耐力訓練，有利於提升有氧能力，增強肺活量和控制呼吸節奏。運動類型：如輕鬆跑。無氧訓練用於提速訓練，有利於提升體能。區間間運動時間應適當控制。運動類型：如節奏訓練或間歇訓練。極限運動用於爆發力練習，此階段乳酸快速累積，受傷機率高，因此應嚴格控制此部位運動時間。運動類型：如極限跑。
4. Q: 哪些因素會影響Mi Watch心率測試結果？
A: 1. 配戴方法不規範，如貼合不嚴造成漏光、手臂擺動、手錶在皮膚上輕微移動等；手錶佩戴過緊、抬臂握拳等都會影響血液循環，影響心率訊號。2. 手錶靠近關節處；3. 手錶汗漬較多。正確測量方法：手臂平放，放鬆不動，手錶緊貼手臂。注意：在正確佩戴情況下，膚色、毛髮、紋身、疤痕等個體差異也可能影響心率監測（棕色、黑色皮膚無法測量，深色皮膚對綠光吸收率高，無法檢測到）。
5. Q: Mi Watch測出心跳過高怎麼辦？
A: 心跳過高時，應適當休息，不宜過度運動。若心率持續過高，建議視情況及時就醫。
6. Q: Mi Watch如何判斷有效站立？
A: 有效站立：每小時200步以上或3分鐘以上的中度至劇烈活動才算一次有效站立。長時間坐著可能會對身體造成健康風險。我們建議每天00:00到24:00之間完成12次以上的站立活動。
7. Q: Mi Watch能量恢復或消耗的邏輯是什麼？
A: 休息，例如睡覺或坐著，可以恢復能量。而走路或運動，或是壓力大的時候，能量消耗得更快。以下行為會導致身體能量耗盡： 1. 正常的日常活動。2. 中高強度的活動和運動。3. 承受中高強度的精神壓力。以下行為會幫助身體恢復能量： 1. 睡眠。2. 完全放鬆。注意：身體能量的測量精度取決於能否獲得連續的日常行為和健康數據，因此需要持續佩戴手錶。身體能量對於規劃和安排自己的訓練、運動和休息計畫有著重要的指導意義。因為人們對自己身體狀態的主觀評價往往容易受到環境和接受的外在刺激的影響，可能缺乏準確性。而當身體能量較低時，劇烈運動會顯著增加受傷風險，甚至可能導致更嚴重的健康問題。
8. Q: Mi Watch支援哪些字數和訊息數量？
A: 1. 訊息支援的字元長度約為8行，超過8行將會被省略不顯示。2. 超出140個字元的部分會在收到訊息通知結尾顯示省略號，請查看手機端完整訊息通知。3. 手錶最多可以接收20條訊息，超過20條訊息，新訊息會覆蓋先前的訊息。
9. Q: Mi Watch支援連接心率帶嗎？
A: 不支援心率帶連接。
10. Q: Mi Watch的點亮方式有哪些？
A: 1. 熄屏狀態下，點選電源鍵或快速鍵；2. 點亮熒幕狀態下，抬腕點亮螢幕；3. 點選控制面板中的亮屏圖標，點亮熒幕5分鐘。註：不支援雙擊點亮螢幕。
11. Q: Mi Watch支援低亮度模式嗎？
A: 手錶支援低亮度模式，開機後自動熄螢幕後手錶會進入低亮度模式，手動遮蓋熄滅螢幕後將無顯示。註： 1. 此功能開機後會降低手錶續航時間，建議依自身需求選擇開啟與否。2. 典型使用模式情境16天續航統計，不含滅屏待機錶盤功能耗電統計，開啟待機顯示，續航時間減半。滅屏狀態下，允許雙擊退出滅屏並點亮螢幕（類似雙擊喚醒），非滅屏狀態下雙擊不會點亮螢幕，開啟此功能會降低手錶續航，且抬腕點亮螢幕功能無法使用。滅屏錶盤可從待機錶盤中選擇樣式，點亮熒幕狀態下摘下5分鐘黑屏，點亮熒幕狀態下手動覆蓋黑屏，夜間檢測睡眠黑屏。滅屏不支援點亮熒幕後辨識抬腕。
常見問題
1. Q: 為什麼Mi Watch計數不準？
A: 計步原理：手錶內建加速度感測器，透過加速度感測器檢測數據然後結合演算法和人體基本訊息，最終轉化為步數、消耗量等資訊。影響手錶記錄步數的因素： 1.因為手錶測量步行距離是根據設定的身高、性別、體重來估算步數，然後乘以個人走過的步數得出一個估算值。2.因為步數會因人而異，可能同樣身高、性別、體重的人，步數也會不一樣，所以最後計算出來的數值也會有較大的誤差。3.步數的準確性，也就是走過的步數，有很多不確定因素會跟每個人的行為習慣有很大關係，例如走路習慣和人的活動場景手臂擺動幅度比較多（比如走路、騎車、開車、洗澡等），手臂動作較為複雜（例如敲擊鍵盤、移動滑鼠、舉起物體等）。4.正是因為以上原因所以手錶最終算出的距離也是一個估算值，手錶不能作為專業的測量工具來測量距離。這之後軟體演算法不斷優化，才能算出更精準的數據。
2. Q: Mi Watch出現抬腕點亮熒幕失靈、心率失靈、錶盤失靈、指南針失靈、藍牙頻繁斷線怎麼辦？
A: 無論是哪種情況，嘗試長按手錶上的按鍵15秒重啟手錶，重啟後就恢復正常了。
3. Q: Mi Watch為什麼GPS有時候會慢？
A: GPS啟動分為冷啟動、溫啟動和熱啟動。冷啟動一般發生在以下幾種情況： 1. 手錶GPS功能初次使用時；2. 手錶電池耗盡關機導致衛星日曆資訊遺失；3. 手錶關機狀態位移超過200公里。解決方法：當GPS定位速度慢時，可以重新開啟APP，重新連接手錶同步數據，這樣也會大幅提升GPS定位速度。因為在冷啟動狀態下，手錶GPS定位系統需要下載衛星日曆訊息，因此定位時耗電量會遠大於溫度啟動和熱啟動情況。考慮到手錶佩戴方式和手臂對GPS天線的影響，建議冷啟動時（包括初次定位）選擇空曠場地，手錶正常佩戴狀態下保持錶盤指向天空，根據天氣和周圍環境，在60到90秒內完成星歷下載和GPS冷啟動定位。如果手錶自上次定位後沒有發生明顯位移，且與上次定位間隔小於2小時，手錶GPS是可以實現熱啟動的。在空曠場所，手錶正常佩戴，錶盤指向天空約5秒鐘即可定位，具體時間與天氣和周圍環境有關。
4. Q: 為什麼有時候運動後Mi Watch沒有運動軌跡或是軌跡失去？
A: 1. 運動開始前請檢查確認在運動準備介面，運動開始後GPS定位成功（即GPS符號變成藍色，並有振動提示）。2. GPS受多種因素影響，週邊高樓林立、地形複雜、過街天橋、隧道及複雜的電訊號環境，惡劣的氣候條件如沙塵暴、暴雨等惡劣自然天氣都會導致GPS定位失敗，軌跡遺失等問題。3. 為確保GPS運動軌跡更加精準，建議在動作開啟時保持手機與手錶連接。
5. Q: 為什麼運動後Mi Watch沒有產生運動數據？
A: 1. 請確認手錶配戴正常，心跳正常；2. 運動開啟後，運動時間或距離是否達到運動紀錄的最低標準；3. 可能是因為配戴不當，心率沒有正常監測到。註：若自由式姿勢，距離辨識不準，後續軟體會持續優化，建議等待更新。
6. Q: 為什麼Mi Watch沒有睡眠數據？
A: 1. 確認是否開啟了持續心率偵測，若沒有開啟，則無法記錄睡眠數據。2. 請確認手錶是否正常配戴，夜間心率曲線圖是否正常顯示數據。3. 睡眠報告產生有延遲，如果醒來後第一時間打開睡眠APP ，可能會沒有睡眠報告，建議一段時間再看一次。4. 更新系統版本到最新版本後重啟手錶。
7. Q: Mi Watch無法充電怎麼辦？
A: 請依照以下方法排查或檢查： 1. 建議使用正規標配充電頭充電；2. 檢查手錶主體金屬接點及充電線金屬接點是否有污漬，嘗試用紙巾等擦拭（若有腐蝕現象可用棉棒或沾有酒精的棉布擦拭）確保手錶主體與充電線沒有出現接觸不良的情況；3. 將手錶從充電座上拿回來，重新插拔，更換插座試試；4. 若以上故障排除無效，請申請售後檢測。
8. Q: Mi Watch不震動怎麼辦？
A: 1. 先檢查手錶是否開啟了勿擾模式；2. 若沒有打開，請重啟手錶，重啟成功後，設定更多鬧鐘，若到達時間點手錶螢幕能正常顯示鬧鐘鬧鐘介面，但是手錶不震動，請申請手錶售後處理。
9. Q: Mi Watch系統升級失敗怎麼辦？
A: 1. 若APP或穿戴裝置提示升級失敗，請嘗試重啟穿戴裝置再次升級；2. 手錶電量30%以上時將手錶放在充電器上升級；3. 重置手錶，重新配對，再嘗試升級；4. 嘗試升級其他手機；5. 若升級失敗，請聯絡售後處理。
10. Q: 為什麼Mi Watch拆包後有異味？
A: Mi Watch拆包時可能會有輕微異味，塑膠製品及包裝材料由於自身材質等因素，通常會帶有些許塑膠氣味，產品在密封空間存放一段時間，氣味會聚集，開箱存放一段時間可能會相對明顯，氣味會自然消散，不會影響人體使用和功能。
11. Q: 小米運動健康APP與Mi Watch同步失敗怎麼辦？
A: 1.請檢查手機APP版本和手錶韌體版本是否最新，如不是最新請先嘗試升級。2.請檢查手機網路連接，如果手機Wi-Fi連線中斷請嘗試重新連接，如果Wi-Fi連線正常仍無法同步，請使用行動數據網路。3.檢查手錶和手機連接狀態，確保藍牙連接，在APP中嘗試刷新多次。4.請重啟手機藍牙，重啟手錶嘗試。
12. Q: Mi Watch心率測量失敗怎麼辦？
A: 關閉連續心率偵測，點擊手錶心率，單次測量心率，手錶測量時查看手錶底部心率燈是否會亮，如不亮，解綁重新綁定手錶或重啟手錶。如還是失敗，請申請售後檢測。
13. Q: Mi Watch時間不對怎麼辦？
A: 如果手錶時間和手機時間不符，請連接小米運動健康APP進行刷新操作。
14. Q: Mi Watch連線不上怎麼辦？
A: 1.確認下載的APP是否正確。下載小米運動健康APP進行綁定。2.退出APP關閉藍牙開關重新開啟嘗試綁定。3.如果在小米運動健康APP中找不到手錶，可以將手錶靠近手機，或去藍牙設備少的地方重新搜尋添加。 4.如果還是搜尋不到，請檢查手機藍牙設定中是否有手錶訊息，清除手錶藍牙配對訊息，然後進入小米運動健康APP首頁重新添加設備。以小米手機為例：[設定] >> 選擇手錶 >> [取消配對]，然後重新加入綁定。 5.重啟手錶或手機，重置手錶更改環境嘗試。
15. Q: Mi Watch天氣不更新怎麼辦？
A: 天氣一般15到30分鐘更新一次。如發現天氣長時間不更新，請按以下方式檢查： 1.請開啟小米運動健康APP ，在首頁檢查手錶與手機藍牙連接是否斷開；2.請在小米運動健康APP首頁點選「其他設定」 ，在「工具設定」中檢查天氣同步是否開啟。
16. Q: Mi Watch螢幕不亮怎麼辦？
A: 若手錶螢幕熄滅，抬腕或按電源鍵/快速鍵都無法點亮螢幕。請嘗試以下操作： 1. 手錶可能沒電了，請連接充電座檢查電量是否足夠。2. 請長按電源鍵15秒強制重啟手錶，重啟後請檢查手錶值版本，請將手錶升級至最新版本。
17. Q: Mi Watch心率測量不準怎麼辦？
A: 1.配戴方式不規範會影響心率訊號的測量，例如貼合不嚴造成的漏光、手臂擺動、手錶在皮膚上輕微移動等。手錶戴得太緊、抬臂、握拳會影響血液循環，也可能影響心率不準。2.檢查配戴狀況，檢查的時候需要稍微緊一點，上下左右移動手錶，都不能滑動。其次也要驗證配戴手錶的位置，不能戴在腕關節處，腕關節移動比較多的話，容易造成手錶底部與皮膚貼合不緊。
18. Q: 為什麼有新訊息提醒的時候Mi Watch會振動，不亮燈？
A: 這個屬於正常現象，手錶系統優化了訊息提醒策略，考慮到平常使用中訊息通知較多，會頻繁觸碰點亮熒幕，一方面對耗電有一定影響，另一方面也是過度幹擾，所以更新了訊息通知提醒策略，訊息來時只震動，不會主動點亮螢幕，查看控制權在自己，這個模式可以自行設定：手錶[設定] >> [訊息設定] >> [收到訊息時點亮熒幕] >> 開啟。
19. Q: 為什麼Mi Watch的步數和小米運動健康APP不一樣？
A: 可能是手錶與APP斷開連接，步數資訊同步不及時導致的，在APP中刷新後即可同步。
20. Q: Mi Watch配對成功但連結不上怎麼辦？
A: 1. 先確保手錶電量充足；2. 手錶的飛行模式一定要關閉。在手錶錶盤頁面，上滑螢幕查看飛行模式圖示是否關閉；3. 查看小米運動健康APP的連接狀態，若斷開連接，請點選重新連接；4. 完成小米運動健康APP流程，重啟手機藍牙，重啟手機或手錶，在APP中嘗試刷新連接；5. 請嘗試將手錶恢復出廠，然後在APP首頁點擊連接，當手錶和APP界面出現相同的配對碼時，點擊配對； 6. 若問題仍無法解決，請在手機藍牙設定中清除與手錶的藍牙配對，並將手錶恢復出廠設置，然後重新進行綁定流程。
21. Q: 為什麼Mi Watch的天氣和手機的天氣不一樣？
A: 手錶顯示的天氣資訊是小米運動健康APP從服務提供者推送回來的，如果與手機系統使用的天氣服務提供者不同，顯示的結果可能會略有不同。
22. Q: 為什麼已經在走路了，Mi Watch卻不數？
A: 手錶每分鐘會更新幾次步數，但不是每秒即時更新的。有幫助嗎？
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